ヨガクラス 11月より立川駅徒歩4分に新規オープン!

     業界屈指の格安レッスン費!

美容と健康にヨガを始めてみませんか

   私たちの心や体は日々変化しています。 調子の良いときもあれば、疲れている時もあります。 病気ではないけれど、なんとなく不調の時もあるでしょう。 そんな時にはヨーガで自分の体の声を聞きながら 心も身体もほぐしてあげましょう。

  ヨガの効果は人それぞれありダイエットや美容面での効果、体のコリが取れて柔軟になり 疲れた時でも疲労感が取れやすくなります。 メンタル面ではリラックスが上手になり、気持ちの安定や自信がついたり・・  続けていくうちにたくさんの効果を感じられるでしょう。 是非 その過程を楽しんでください。

  少人数クラスのため、アットホームな雰囲気の中参加者の方に合わせてポーズを組んでいきます。  是非 この機会にヨーガを初めてみませんか?